Entrenamos a nuestros alumnos en lo mejor de sus habilidades. Algunos alumnos vienen en buena condición física otros sin embargo vienen con más de 50 kilos de sobrepeso. La mayoría de nuestros alumnos vienen con una flexibilidad limitada. Los adultos pueden empezar a cualquier edad, tenemos adultos inclusive empezando a la edad de 65 años, y por supuesto pueden llegar a cinturón negro. Como alumno usted es un individuo y no será comparado con ninguna otra persona. Nuestros instructores los guiarán en todo el camino. Todo lo que esperamos de usted es la voluntad.

A continuación algunos de los beneficios que usted puede esperar entrenando Taekwondo Songahm:

• Acondicionamiento físico: los principios de las técnicas del Taekwondo son basados en el diseño de su cuerpo. Para el poder, usted desarrollará los músculos más grandes del torso. La velocidad en las técnicas vienen de la rapidez y agilidad en los músculos de los brazos y las piernas. Mientras progrese en el Taekwondo aprenderá coordinación, velocidad y poder; y desarrollará la concentración de enfocar todo su cuerpo y fuerza dentro de un pequeño y fuerte golpe como pueden ser los nudillos, el canto de la mano, el talón o el metatarso.

• Defensa Personal: cuando el poder y la velocidad desarrollados en el Taekwondo son utilizados en una situación de defensa peronal contra un objeto vulnerable o con partes débiles como lo es el cuerpo de un atacante, el resultado puede ser increíble. El Taekwondo permite a una mujer enfatizar muchas de sus fuerzas físicas naturales, como el poder de las piernas, y al mismo tiempo puede aprender métodos de defensa personal eficientes contra oponentes mucho más grandes y más fuertes. Sabiendo que usted se puede defender a sí mismo su confianza crecerá y la confianza normalmente es todo lo que se necesita para defenderse de un atacante.

• Auto confianza: muchas personas no lo tienen en formanatural, pero la auto confianza puede ser desarrollado en un periodo de tiempo. Gracias al Taekwondo usted llegará a nuevos objetivos y su nivel de confianza crecerá. El Taekwondo le dará un sentido de disciplina y auto confianza que podrá llevar a otros aspectos de su vida.